【ダイエット】2018年版！美味しい国産プロテイン おすすめ４選
暑い夏。
海にプールなどに行く機会が増える季節ですが、、、
あなたの体、恥ずかしくなく見せられますか？
たるんだお腹、二の腕、脚、、、
気になるところがたくさんある方もいるかと思います。
季節柄、ダイエットに励む人も多いと思いますが、
ダイエットの味方、プロテインを４つご紹介します。
国産でおいしいものを厳選して紹介するので飲んだことがない人でも安心ですよ。
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- ザバス ホエイプロテイン100 ココア味 / 明治
- ザバス ソイプロテイン100 ココア味 / 明治
- DNS プロテインホエイ100 チョコレート味 / ドーム
- バルクスポーツ ビッグホエイ ミルクココア味 / ボディプラス
ザバス ホエイプロテイン100 ココア味 / 明治
日本の大企業 明治 が販売しているプロテイン。
これは今までプロテインを飲んだことがない人でも飲みやすい味ですね。
さらに、利用効率が高いホエイプロテインのみを採用。
肝心の味はというと、まずくない。すんなり飲める。
栄養成分は？
1番気になるところの栄養成分。
主要成分の3大栄養素を見てみましょう。
たんぱく質...15g
脂質...1.3g
炭水化物...2.7g
カロリー83kcal
※1食分 21g当たり
1回に摂取できるたんぱく質が少ないように感じますが、低脂質・低糖質なところをみると悪くない数値でしょう。
ダイエットしていてカロリーが気になる人でも心配なく飲めますね。
プロテインデビューしたい人はとりあえずこれから初めてみるのがいいんじゃないでしょうか。
ザバス ソイプロテイン100 ココア味 / 明治
これも明治が出しているプロテイン。
今回は説明は省きますが、ソイプロテインと呼ばれるタイプのもの。
よく、「体を絞りたい人にはおすすめ」とか「健康を気にする女性にもぴったり」みたいなのを見ますが、その辺はノータッチでいきます。
何よりも先に伝えたいのが、味。
これは今までに飲んできたプロテインの中でもトップクラスの飲みやすい味ですよ。
味を第一優先に考えているなら、間違いなく買いでしょう。
ソイプロテインの栄養成分ってどうなの？
では、気になる栄養素を見てみましょう。
たんぱく質...15g
脂質...1.0g
炭水化物...2.6g
カロリー79kcal
※1食分 21g当たり
先に紹介したココア味と大差ない成分ですね。
カロリーを気にする人も安心できますよ。
日本が誇るザバスのプロテインは味と品質をみても間違いないですね。
なにを飲んだらいいのか分からない人はひとまずザバス商品で良さそうです。
DNS プロテインホエイ100 チョコレート味 / ドーム
鍛えたら、飲め。世界中のトップアスリートはデカイ。でもそれは遺伝子のせいではない。身体を作るたんぱく質をどれだけ摂っているか？その差が体格差となって現れる。
次はマッチョな男性がパッケージにうつっているDNSのプロテイン。
聞きなれない人もいるかもしれませんが、筋トレしている人で知らない人はいなくらい有名なプロテインです。
アンダーアーマーを展開しているドームという会社が出しているプロテインです。
今回、そんな DNSのプロテインの味の中で紹介するのはチョコレート味。
DNSを飲み続けたい人は、、、チョコがいいでしょう。
他にもいろんなフレーバーがありますが、正直、好みが分かれると思います。
ので、失敗したくない人はチョコレート味をオススメします。
栄養成分はどうなの？
さ、１番気になる栄養成分。
さっそくみてみましょう。
たんぱく質...24.6g
脂質...2.3g
炭水化物...3.2g
カロリー132kcal
※1食分 33g当たり
ざっとみた感じ、申し分ないですね。
さすがDNSといったところ。
筋トレをガッチリやって成果を出したいあなたには、これ以外考えられないでしょう。
バルクスポーツ ビッグホエイ ミルクココア味 / ボディプラス
最後はビッグホエイ。
実は、個人的に１番おすすめなのがこれ。
おすすめの理由は
・味がスッキリしていて飲みやすい
・値段もリーズナブル
・よけいな成分入ってない
・生産者が好き
こんな理由でずっと愛用しています。
味に関しては、プロテイン独特のしつこさや甘ったるさがなくスッキリと飲めるところがとってもおすすめ。
プロテインを飲んだことがない人にもオススメできます。
栄養成分はどんな感じ？
たんぱく質...18.0g
脂質...1.7g
炭水化物...3.8g
カロリー103kcal
※1食分 25g当たり
うん、いいですね。
味と成分ともに申し分なしなので、ダイエット初心者から新しいプロテインに挑戦した人までオススメできますね。
今回紹介した国産プロテイン４つ。
どれもおすすめできるものばかりです。
・違うプロテインを飲んでみたい人
・まずなにを飲めばいいか分からない人
・健康な身体を目指す人
目的はそれぞれですが、自分に合うプロテインが見つかれば栄養摂取の手助けになります。
ぜひお試しあれ。
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